تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . اینکه شما از اختلالات در النوم تعاني . الدكتور با دراسة تاریخچه الصحة و انجام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- خواب آلودگی
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في صورت إذا اینکه من خلال تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. read more در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل نگاه حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و كافي برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه أُمور سایر مانند تزايد كَما و غِيب اَلْقِصّ في اليوم.
قياس آپنه خواب به شكل سهل انجام يُمَحَل|
Report this page